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Kung Fu Kurs für Erwachsene

Unser Shaolin Wing Chun Kung Fu Kurs für Erwachsene bietet Ihnen ein einzigartiges Training, das vielfältige Bereiche Ihres Körpers und Ihres Geistes anspricht. Die Wirkungsweise geht weit über rein körperliches Training hinaus. Der Einstieg gelingt ohne Voraussetzungen durch simple Übungen, die gleichzeitig Konzentration und Koordination schulen sowie Muskulatur und Sehnen stärken. Ihre Motorik verbessert sich dadurch sehr schnell, ebenso wie Ihr Gleichgewichtssinn. Durch die achtsame Konzentration auf die Bewegungen des eigenen Körpers vereinigen Sie bei den Übungen Körper und Geist, so dass nach dem Training ein einzigartiger Entspannungseffekt eintritt. Dieser Entspannungseffekt ergibt sich aus der Kombination des meditativen Aspekts (durch die Konzentration) mit der gleichzeitigen körperlichen Bewegung.

Mit zunehmender Entwicklung der Fähigkeiten führen wir Sie zu immer komplexeren Bewegungsabläufen. Diese schulen schnelle Schutz-Reflexe und bieten einen effektiven und perfekten Selbstschutz. Durch friedliche und vertrauensvolle Partnerübungen lernen Sie eigene Fähigkeiten und Grenzen kennen und dabei negative Gefühle durch positive Anregungen aufzulösen.

All dies führt dazu, dass Sie ein körperliches und geistiges Selbstbewusstsein entwickeln, das Ihnen eine ruhige und überlegene Handlungsweise in Konfliktsituationen jeder Art ermöglicht. Sie erhalten dadurch die Möglichkeit, sich selbst und Ihre Angehörigen und Freunde gegen verbale und körperliche Attacken zu schützen.
Noch umfassender gesehen, fördern Sie durch das Training Ihre Gesundheit und insgesamt Ihre Lebensqualität in großem Maß.

 

Der Shaolin Wing Chun Kung Fu Kurs für Erwachsene im Shaolin Center Kalk findet wie folgt statt:

  • Gemischter Erwachsenenkurs zwei mal pro Woche für Erwachsene jeden Alters von 19 bis 21 Uhr

 

 

 

Haben Sie Interesse an einem kostenlosen Probetraining? Dann rufen Sie einfach unter  0221 170 423 94 0221 170 423 94 an oder nutzen Sie unser Kontaktformular:

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Copyright Bilder: Gebäude, Tempelwächter, Turm und Pagoden im Shaolin-Kloster sowie Tempel-Tor in Xian:
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