Der Kurs auf einen Blick
Diese Kurse sind für Altersgruppen von 18-70 Jahren geeignet, da sie von keinem Teilnehmer akrobatische oder sonstige Voraussetzungen, außer die Bereitschaft zu lernen, erfordern.
Nach Überlieferung alter Lernmethoden aus der Tradition der Shaolin Mönche wird der Unterricht in unseren Ausbildungsstätten durchgeführt .
| Kurs: | Shaolin Kung Fu Kurs für Erwachsene Gemischter Erwachsenenkurs für Erwachsene jeden Alters |
| Wann: | 2 x pro Woche von 19 bis 21 Uhr |
| Gruppengröße | Aufgrund der derzeitigen Situation 10 Teilnehmer pro Stunde |
Interesse an einem Probetraining?
Kursinhalte
Aufgrund der derzeitigen Situation findet der Unterricht mit einer reduzierten Anzahl an Schülern statt um einen Mindestabstand zu gewährleisten. Bitte beachten Sie darüber hinaus die allgemeinen Hygienemaßnahmen, welche vor Ort auch gelten um die Gefahr einer Ansteckung oder einer Weiterverbreitung zu verringern.
Es werden spezielle taktile Fähigkeiten gelernt, wie zum Beispiel:
Wie reagiert man in Gefahrensituationen ohne Angst zu zeigen
Erhöhung von körperlichen Fähigkeiten in den Gelenken und Muskeln wird durch das Training gefördert
Chi-São Reflexe für taktile Reaktionen werden im Partner Training speziell geschult
Fast alle Übungen außer den CHI São Reflexen, können auch zu Hause alleine geübt werden. In erster Linie fördern diese Übungen die Erhaltung der Gesundheit und Revitalisierung von Geist und Körper. Gleichzeitig wird ein hohes Selbstbewusstsein und eine hohe Selbstsicherheit für Gefahrensituationen erzeugt.
Die Kurszeiten sind je nach Unterrichtsstätte unterschiedlich aber mindestens zweimal die Woche je 2 Stunden und in gesonderten Fällen auch öfter.
Bitte fragen Sie ihn ihrer Unterrichtsstätte nach oder klicken Sie auf das spezifische Kurszeiten Verzeichnis in unserer Webseite.